Quels sont les points clés du yoga de l’énergie ?

Le yoga est une pratique qui fait de plus en plus d’heureux et de plus en plus de personnes veulent se mettre à cette pratique. Les bases du Yoga sont les mêmes certes, mais il existe différents types de Yoga. Chacun d’eux est inspiré de …

Yoga pour femme enceinte : connaître les postures adaptées !

Si vous êtes enceinte et que vous souhaitez vous détendre, le yoga est parfait, c’est un sport doux pour les femmes enceintes, cela vous permet de mieux respirer et de vous connecter avec votre bébé. Le yoga soulage également tous les tracas liés à la …

Yoga et mal de dos : les techniques efficaces

Le sport est une activité importante à adhérer dans notre routine du quotidien, elle permet de canaliser ses émotions et d’évacuer toutes les ondes négatives, malheureusement, certaines personnes souffrent de maladies qui ne leur permettent pas de faire du sport. Toutefois, vous pouvez faire du …

Yoga Digestion : Top 3 des meilleures postures

Le yoga est de plus en plus pratiqué dans le monde. Cela revient surtout au fait que le monde urbain est un monde assez rude et difficile. Ce monde peut donc pousser les personnes à aller vers une alimentation qui peut être certes rapide, mais …